亞東醫院共築銀髮族健康療育基地

台灣高齡化加速，許多長者雖然壽命延長，卻同時面臨身體退化、社交孤立與情緒低落等挑戰。亞東醫院精神暨心身醫學部心理健康中心主任陳俊霖醫師指出，長輩走進人生的銀色時光，不該只是漫長的等待與消耗，而應是充滿溫暖、陪伴與生活意義的延續。即便現代醫療手段如抗憂鬱藥物、心理治療、穿顱磁刺激術等，能有效協助改善長者情緒，陳俊霖主任強調，許多患者在症狀改善後，仍缺乏生活目標與被需要的感受。他表示，長者真正需要的是一種能投入的生活節奏，以及重拾價值感與社會連結的機會。

亞東醫院攜手園藝、森林與動物輔助治療專業團體，共同推廣「自然，就是最溫柔的處方」(圖 / 亞東醫院提供)

從開藥到開心，醫師也能開出「快樂處方箋」

英國自2019年起推動「社會處方箋」制度，讓醫師除開藥，也能轉介病人參與園藝、藝術、運動等社交活動，促進心理與社會連結的整體健康。陳俊霖主任表示，這樣的理念與臨床經驗密切呼應。許多長者透過自然接觸與團體互動，不僅緩解焦慮與孤單，也改善睡眠與專注力，重拾生活節奏與價值感。

他也補充，在歐美與澳洲地區，類似的「綠色處方箋」與「森林療癒」計畫早已推行多年，科學實證也顯示，自然環境能促進副交感神經活化、降低壓力荷爾蒙，有助穩定情緒並促進心理健康。

十餘年耕耘，亞東綠色照護打造自然療癒基地

亞東醫院自 2008年起導入園藝治療至精神復健，透過自然照護協助患者走出情緒低谷。2016年更於安寧病房設置療癒花園、導入治療犬，為末期病人與家屬提供身心靈全方位的支持。多年來，亞東持續與園藝、森林與動物輔助治療等專業團體合作，推廣「自然就是最溫柔的處方」的理念。

陳俊霖主任說明，我們希望不只是治療症狀，更透過環境、活動與人際連結，幫助患者重拾生活的意義與節奏。2024年，亞東正式成立「心理健康與綠色照護科」，結合精神醫療與自然療癒，致力為長者、青少年、慢性病患等群體打造更人本、多元的健康支持模式。

陳俊霖主任鼓勵病患，不妨從好種的多肉植物開始，讓生活多一點綠意，也多一份療癒 (圖 / 亞東醫院提供)

療癒花園裡的希望種子，園藝重啟自信與歸屬

78歲的李阿姨，常覺得日子無趣、悶悶不樂。家人發現她情緒低落，便陪她前往亞東醫院就診。陳俊霖主任發現她喜歡在家種花草，建議她參加園藝團體，李阿姨起初猶豫，覺得自己已經會種，不需要再學。陳主任溫柔鼓勵她或許可以當老師，幫助別人一起種花。這句話也在她心中種下希望的種子。

幾週後，李阿姨在家人鼓勵下加入團體，不僅迅速融入，還主動分享種花技巧與施肥經驗，成為團體中人氣王「園藝阿嬤」，也常在活動結束後，笑容滿面地與家人分享趣事。陳俊霖主任表示，許多長者透過團體活動找回「被需要」的感覺，這份認同和陪伴，比任何藥物都更能療癒心靈。

醫療不只單是治療，更是陪伴與連結

陳俊霖主任指出，醫療的目標不只是讓數據恢復正常，更重要的是幫助患者重新找回「活著的理由」。我們希望長者不再被動接受照顧，而是能在生活中重拾主動感和價值感。園藝、手作和接觸自然等活動，不僅是休閒，更是情緒復健與認知刺激的重要方式。尤其對長輩來說，當他們發現自己還能做好一件事，並幫助別人時，那種自信和喜悅是最好的療癒。

綠色照護的推廣需要醫院、社區、政府和跨專業團隊共同合作，為長者打造有尊嚴且充滿活力的老年生活環境。亞東醫院將於8月的高齡健康產業博覽會設立攤位，每日開放四場「園藝療癒手作體驗」報名，讓民眾親自感受自然療癒的力量；同時安排衛教講座，介紹綠色照護的理念與成果，推動更多人關注長者身心健康。

不再是冷冰冰的醫療，而是一份溫暖的陪伴

「綠色，是自然的顏色，也是療癒的顏色。」亞東醫院深信，在邁入高齡社會的今天，醫療的角色不該只侷限於治療疾病，更應回應長者心中最深的渴望：被看見、被理解、被需要。

透過綠色處方的推動，亞東醫院將自然融入照護，用園藝、手作與陪伴的力量，溫柔地牽起每位長者的手，一起走出孤單與低潮，重新擁抱那段充滿尊嚴與幸福的人生下半場。

【8月高齡展展場資訊：衛教講座】
銀髮族的綠色處方箋
￭ 時間：8/8 15:30~16:00
￭ 主講人：精神暨心身醫學部心理健康中心主任 陳俊霖醫師
園藝療癒手作體驗
￭ 時間：8/8 – 8/10，每日四場