亞東醫院與HAPPY GO打造GO HEALTH健康管理新體驗

在高齡化快速來臨的今天，「記憶」與「健康」成為許多家庭共同關注的議題，也是失智預防的重要起點。失智症不僅影響個人的認知功能，更牽動家庭照顧與生活品質。為讓醫療照護從醫院延伸至日常生活，亞東醫院與HAPPY GO跨界合作推出全新健康品牌「GO HEALTH」，結合醫療專業、數位服務與健康管理，協助民眾從生活中建立正確健康觀念，讓預防醫學融入日常，打造更完善的健康管理模式。(圖 / 亞東醫院提供)

亞東醫院副院長張至宏指出，隨著臺灣邁入超高齡社會，醫療照護模式正逐步從疾病治療走向健康促進與預防醫學。透過醫療專業結合數位科技，期望讓健康資訊更貼近民眾生活，協助大家及早建立健康意識。HAPPY GO總經理李明城分享，「GO HEALTH」希望將健康管理融入日常生活，透過數位服務與生活化互動，鼓勵民眾養成健康習慣，提升自我健康管理能力。

守護記憶從日常開始，互動衛教帶領民眾認識腦健康

為推廣失智預防與腦健康觀念，亞東醫院神經醫學部與精神暨心身醫學部團隊聯合進行腦健康衛教分享，從失智症認識、血管性失智症、健康生活型態到睡眠管理等主題，帶領民眾了解失智症成因與相關危險因子，建立早期察覺、及早介入與日常預防的健康觀念。

活動現場特別設置互動式衛教展區「記憶交換郵局」，邀請民眾透過書寫明信片、分享人生故事與珍貴回憶，感受記憶連結的重要性，也鼓勵民眾從生活中的互動與關懷開始，關注自己與家人的腦健康。(圖 / 亞東醫院提供)

失智症並非正常老化，掌握早期警訊降低風險

家屬常在日常相處中發現，長輩出現反覆忘記事情、重複詢問，或對熟悉的人事物感到混淆等情形，這些症狀可能是失智症的早期表現，而非正常老化。神經醫學部主任賴資賢醫師指出，失智症並非正常老化，而是影響記憶、思考、判斷及生活功能的症候群，其中以阿茲海默症最常見。若發現長輩出現記憶力明顯下降、判斷力改變、個性改變等症狀，建議及早就醫評估，把握治療與介入時機。

除了退化性失智症外，腦部血管健康也是影響認知功能的重要關鍵。中風中心主任唐志威醫師表示 (圖 / 亞東醫院提供)，血管性失智症常與中風、高血壓、糖尿病及高血脂等慢性疾病有關，許多危險因子可透過積極治療與健康生活型態加以控制。維持血壓、血糖及血脂穩定，不僅有助降低中風及心血管疾病風險，也是預防血管性失智、守護腦健康的重要基礎。

從健康生活到良好睡眠，全面守護腦部健康

失智症雖然無法完全避免，但已有研究指出，健康的生活型態有助降低認知功能退化的風險。一般神經科主任黃彥翔醫師表示，均衡飲食、規律運動、持續學習、維持社交互動，以及積極控制高血壓、糖尿病等慢性疾病，都有助增加「認知儲備」，提升大腦面對老化與疾病的保護力。民眾應從日常培養健康習慣，將腦健康管理落實於生活之中。

除了飲食、運動與慢性病管理外，睡眠也是維持腦健康的重要關鍵。精神暨心身醫學部主任潘怡如醫師指出，大腦會在睡眠期間進行修復與代謝，若長期睡眠不足或睡眠品質不佳，可能影響記憶與專注力，甚至增加認知功能退化風險。她提醒，維持規律作息，若有持續性睡眠困擾，應適時尋求專業協助。

腦健康需要全家守護，從陪伴與關懷開始

失智症的發展通常是漸進的，家人的日常觀察與陪伴是及早發現的重要關鍵。研究部主任吳彥雯醫師表示，家人往往是最先察覺長輩認知功能變化的人，透過平時的關心與支持，不僅有助於及早尋求專業協助，也能陪伴患者適應疾病歷程，減輕照顧壓力。

吳主任也分享，GO HEALTH 平台將結合多元健康衛教內容，讓民眾更容易接觸正確的腦健康知識，將失智預防觀念融入日常生活。期望透過醫療專業、家庭支持與社區參與，共同打造失智友善的健康環境，守護全民腦健康。

迎向超高齡社會，亞東醫院推動健康老化新觀念

為持續推廣健康促進與預防醫學，亞東醫院將於8月7日至9日高齡健康博覽會設置「GO HEALTH」體驗專區，規劃失智友善諮詢、腦健康、視力保健、肌少症預防、高齡營養及綠色處方箋等多元衛教主題，透過互動體驗與專業衛教，協助民眾從疾病預防、健康管理到生活型態調整，建立正確的健康觀念。

張至宏副院長表示，面對超高齡社會來臨，健康照護已不僅著重於疾病治療，更應向前延伸至健康促進與預防醫學。亞東醫院希望透過 GO HEALTH 平台及多元健康服務，將醫療專業融入民眾日常生活，鼓勵民眾從生活中培養健康習慣、累積健康素養，攜手家人共同迎向健康、有品質的樂齡生活，打造健康老化的友善社會。