亞東居家照護陪伴長者健康老化

對許多長照家庭而言，「帶長輩外出透氣」看似簡單，卻常因交通不便、行動受限或照護人手不足而難以實現。亞東醫院居家照護團隊於10/18攜手北台灣無障礙產業運輸工會，舉辦「長照樂園野餐趣」活動，邀請長者與家屬走出家門、親近自然，在陽光與笑聲中重拾生活節奏與身心活力。(圖 / 亞東醫院提供)

專業與陪伴 讓長者動得更安心

據衛福部統計，截至2024年底，全台長照使用人口約55.8萬人，其中六成五使用居家服務，五成六屬輕度失能長者。對這些長者而言，只要在專業居服員的陪伴下持續進行日常運動，就能有效延緩退化、維持生活自理能力。
亞東醫院秉持「以家為中心、以人為本」的照護理念，不僅關注長者的身體健康，更重視心理與社會參與。社區護理李佳諭護理長指出，許多長者並非「不能動」，而是「不敢動、沒人陪」。居服員的陪伴與鼓勵，正是讓長者願意嘗試、積極參與的關鍵。

鄭游筠居服督導分享，陳阿姨因急性呼吸衰竭與吸入性肺炎出院後，仍需依賴製氧機維持呼吸。亞東居家照護的居服員在評估她的身體狀況後，量身設計專屬的肺部復健與呼吸運動，並全程陪伴與鼓勵。不到三個月，陳阿姨不僅順利脫離製氧機，還能自行外出辦事。她感動表示，我以為自己再也不能出門了，謝謝居服員給我重新開始的勇氣。
健康老化實踐課 輕鬆重拾活力

延緩退化並不需要高級器材，只要每天多走幾步、多伸展幾下、與人多聊幾句，就能讓身心保持活力。李佳諭護理長說明，亞東醫院居服員會依據長者的身體狀況，設計個別化活動，從懷舊記憶、有氧運動、增肌訓練，到精細動作與認知刺激，讓「陪伴」真正成為健康生活的一部分。

這次野餐活動不只是一次出遊，更是一堂活生生的「健康老化」實踐課。亞東居家照護團隊把平日居家服務中的活動搬到戶外，包括拍球接力、伸展律動、懷舊歌唱與認知互動。長者們在笑聲與歡樂中訓練肌力、平衡力與手眼協調，邊玩邊聊天，互動中增進歸屬感與成就感。(圖 / 亞東醫院提供)

亞東居家照護 陪伴長輩走進自然

亞東醫院長期致力長照與居家照護，跨專業團隊涵蓋醫師、護理師、治療師到居服員，讓長者即使待在熟悉的家中，也能享受醫療級照護與貼心陪伴。這次活動，亞東居家照護特別邀請長輩與家屬走出家門，踏進戶外的陽光與綠意，與其他高齡長者一同參與野餐、遊戲和互動活動。

長輩們在笑聲與歡樂中伸展身心，感受社交互動的樂趣，也在自然環境中找回生活的節奏與活力。透過這樣的戶外體驗，亞東居家照護希望讓更多長者在陪伴與關愛中，享受健康老化的每一天。